DIETAS QUE DEBES SEGUIR SI QUIERES MANTENER TU FIGURA MIENTRAS VIAJAS

La mayoría de las mujeres nos descontrolamos al momento de viajar y comenzamos a comer cualquier tipo de comida sin pensar en los rollitos de más que podamos tener como consecuencia, da igual que viajemos a la montaña o a la playa que son lugares donde se suelen perder muchas calorías, si vamos a atiborrarnos de chocolate, bebidas energéticas y comida procesada puede costarnos muchas horas de ejercicios. En el siguiente artículo tendrás unos consejos de cómo cuidar tu dieta mientras viajas.

  • Lleva tu propia comida hecha en casa: Si vas a sitios como la playa o la montaña puedes llevar tu propia comida desde casa para no caer en la tentación de aquellos vendedores ambulantes y sitios donde te sirven toda esa comida procesada, llevar tu comida en un envase podría ayudarte a seguir con tu dieta mientras viajas.
    Firme con tu fuerza de voluntad: Una de las mejores cosas que hacer mientras viajas es probar cada comida del lugar, desde dulces hasta sus platos típicos, está bien que comas un poco si sabes que es procesada, pero no hagas que forme parte del cien por ciento de tu dieta mientras viajas.
  • Piensa que tendrás ese cuerpo en forma para el otro viaje: Pensar que si no te embulles toda esa hamburguesa cuando viajas tendrás la figura que deseas para lucir en las playas de Cancún, podría darte toda la motivación que necesitas.
  • Hazlo divertido: No lo vuelvas tedioso ni pienses mucho en eso, llevar una botella con algunas gotas de limón o toronja puede darte ese toque exótico que buscabas en una bebida o una ensalada con pollo asado mejor que aquella pizza, prueba los platos típicos artesanales, pizzas las puedes encontrar hasta en tu propia ciudad.
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